Pasas de Arándanos Rojos (Cranberries)
Rango de precios: desde $ 90,00 hasta $ 792,00
Las pasas de arándanos rojos (cranberries deshidratados) son famosas por su potente capacidad protectora, especialmente para el sistema urinario, y su sabor agridulce único.
Propiedades Nutricionales:
- Proantocianidinas (PAC): Contienen antioxidantes específicos que no se encuentran fácilmente en otros frutos.
- Fibra: Excelente aporte para mejorar la digestión y generar saciedad.
- Vitaminas: Ricas en Vitamina C, E y K1, además de manganeso.
- Bajo en Sodio: Naturalmente libres de grasas saturadas y sodio.
Beneficios y Usos:
- Prevención de Infecciones Urinarias: Es su beneficio más conocido; las PAC evitan que bacterias como la E. coli se fijen en las paredes de la vejiga.
- Salud Cardiovascular: Ayudan a elevar el colesterol «bueno» (HDL) y reducir la inflamación arterial.
- Salud Bucal: Ayudan a prevenir la formación de placa bacteriana y caries al impedir la adherencia de bacterias en los dientes.
- Usos: Ideales para ensaladas gourmet, rellenos de carnes, granolas, yogures o como reemplazo saludable de golosinas ácidas.
Consumo Diario Recomendado:
Debido a que suelen endulzarse durante la deshidratación para equilibrar su acidez natural:
- Cantidad: Se recomienda consumir unos 30 gramos al día (aproximadamente un puñado pequeño).
Información adicional
| Peso | 50 gr., 100 gr., 150 gr., 200 gr., 250 gr., 300 gr., 400 gr., 500 gr., 750 gr., 1 Kilo |
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