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Maní Tostado con Sal
$ 45,00 – $ 396,00
El maní tostado con sal es una excelente fuente de nutrientes esenciales, aunque su consumo debe ser moderado debido al contenido de sodio y su densidad calórica.
Propiedades y Beneficios:
- Salud Cardiovascular: Contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas (“grasas buenas”) que ayudan a reducir el colesterol LDL y protegen el corazón.
- Aporte de Proteína Vegetal: Es uno de los frutos secos (técnicamente una legumbre) con mayor contenido proteico, ideal para la recuperación muscular.
- Poder Antioxidante: Aporta resveratrol y vitamina E, compuestos que combaten el estrés oxidativo y el envejecimiento celular.
- Reducción del Cansancio: Es rico en magnesio y vitaminas del grupo B (B3, B5, B6), que contribuyen a disminuir la fatiga y mejorar las funciones mentales.
- Control de Glucemia: Gracias a su contenido de fibra, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y genera saciedad.
Consumo Diario Recomendado:
Para disfrutar sus beneficios sin excederse en sodio o calorías:
- Cantidad: Se recomienda un consumo moderado, limitando la cantidad a un puñado pequeño al día para evitar excesos calóricos.
- Advertencia: Debido a la sal añadida, personas con hipertensión o problemas renales deben consumirlo con extrema precaución o preferir la versión tostada sin sal.
- Tip: Es preferible consumirlo como parte de una comida o merienda diurna para aprovechar su aporte de energía.
Información adicional
| Peso | 50 gr., 100 gr., 150 gr., 200 gr., 250 gr., 300 gr., 400 gr., 500 gr., 750 gr., 1 Kilo |
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