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Almendra Pelada Natural
$ 119,00 – $ 1.045,00
Las almendras peladas naturales (crudas y sin piel) son una de las formas más puras de consumir este fruto seco, ya que al no ser sometidas a calor, conservan intactas sus vitaminas y antioxidantes más sensibles.
Propiedades Nutricionales:
- Antioxidantes intactos: Al ser naturales, mantienen niveles máximos de vitamina E y polifenoles, que protegen las células del daño oxidativo.
- Grasas Cardiosaludables: Contienen un alto porcentaje de ácidos grasos monoinsaturados (omega-9) que ayudan a equilibrar los niveles de colesterol.
- Riqueza Mineral: Son una excelente fuente de calcio, magnesio, fósforo y potasio, esenciales para la salud ósea y el sistema nervioso.
- Proteína y Fibra: Es el fruto seco con mayor aporte de fibra y proteína vegetal, lo que favorece la saciedad y el tránsito intestinal.
Beneficios Principales:
- Protección Cardiovascular: Mejoran el flujo sanguíneo y ayudan a regular la presión arterial gracias a su contenido de magnesio.
- Control Glucémico: Ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, siendo un snack ideal para personas con diabetes.
- Salud de la Piel: Su vitamina E previene el envejecimiento prematuro y ayuda a mantener la piel hidratada y joven.
- Efecto Alcalino: A diferencia de otros frutos secos, su consumo moderado puede ayudar a reducir las molestias por acidez estomacal.
Consumo Diario Recomendado:
Para obtener sus beneficios sin un exceso calórico, los expertos recomiendan:
- Cantidad: Unos 30 gramos al día.
- Unidades: Aproximadamente 20 almendras.
- Frecuencia: Se pueden distribuir en dos momentos, como merienda o snack a media mañana.
Información adicional
| Peso | 50 gr., 100 gr., 150 gr., 200 gr., 250 gr., 300 gr., 400 gr., 500 gr., 750 gr., 1 Kilo |
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