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Castaña de Cajú Tostada y Salada
$ 130,00 – $ 1.144,00
Las castañas de cajú tostadas con sal combinan el valor energético de este fruto seco con un sabor más intenso. El proceso de tostado facilita su digestión y resalta su textura crujiente, aunque el añadido de sal requiere un consumo más consciente.
Propiedades Nutricionales:
- Minerales: Son una fuente excelente de magnesio, cobre y manganeso, esenciales para el metabolismo y los huesos.
- Grasas Monoinsaturadas: Contienen ácidos grasos saludables que protegen el corazón.
- Proteínas: Aportan aminoácidos importantes para la reparación de tejidos.
- Sodio: Debido al toque de sal, contienen más sodio que la versión natural, lo que aporta electrolitos pero debe ser controlado.
Beneficios y Usos:
- Energía Rápida: Son un snack ideal para deportistas, ya que los carbohidratos, grasas y el toque de sal ayudan a reponer energía y electrolitos tras el esfuerzo.
- Salud Cardiovascular: Sus grasas ayudan a equilibrar el colesterol, siempre que el consumo de sal sea moderado.
- Sistema Nervioso: El magnesio ayuda a reducir la fatiga y a relajar la musculatura.
- Efecto Saciante: Gracias a su contenido en fibra y proteína, ayudan a calmar el apetito de forma efectiva.
Consumo Diario Recomendado:
Debido al contenido de sodio añadido, la recomendación es un poco más estricta que en las versiones naturales:
- Cantidad: Un puñado pequeño, unos 25-30 gramos.
- Unidades: Aproximadamente 15 castañas.
- Nota: Se recomienda evitar su consumo excesivo en personas con hipertensión o problemas de retención de líquidos debido a la sal.
Información adicional
| Peso | 50 gr., 100 gr., 150 gr., 200 gr., 250 gr., 300 gr., 400 gr., 500 gr., 750 gr., 1 Kilo |
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