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Pasas de Arándanos (Blueberries)
$ 99,00 – $ 871,00
Las pasas de arándanos azules (blueberries deshidratados) son una forma concentrada de aprovechar las virtudes de esta superfruta, manteniendo su sabor dulce y una textura masticable ideal para snacks.
Propiedades Nutricionales:
- Antioxidantes: Concentran antocianinas, potentes compuestos que combaten el daño celular.
- Fibra: Su contenido es más elevado que en la fruta fresca, favoreciendo la saciedad y la digestión.
- Vitaminas y Minerales: Aportan vitamina K, manganeso y pequeñas dosis de vitamina C.
- Energía: Al perder el agua, sus azúcares naturales se concentran, ofreciendo energía rápida.
Beneficios y Usos:
- Salud Urinaria: Ayudan a prevenir infecciones en las vías urinarias al evitar la adherencia de bacterias.
- Cuidado de la Memoria: Sus flavonoides ayudan a mejorar la conectividad neuronal y la agudeza mental.
- Protección Cardiovascular: Colaboran en la reducción de la presión arterial y el colesterol.
- Usos: Son perfectos para añadir a mixes de frutos secos, granolas, ensaladas de hojas verdes, yogures o para dar un toque dulce a panes y muffins.
Consumo Diario Recomendado:
Debido a que son más densas en calorías que los arándanos frescos, la moderación es clave:
- Cantidad: Se recomienda consumir unos 30 gramos al día (aproximadamente un puñado pequeño o dos cucharadas soperas).
Información adicional
| Peso | 50 gr., 100 gr., 150 gr., 200 gr., 250 gr., 300 gr., 400 gr., 500 gr., 750 gr., 1 Kilo |
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