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Pasas de Uva Rubia
$ 74,00 – $ 652,00
Las pasas de uva rubias son una fuente concentrada de energía y nutrientes, diferenciándose de las negras principalmente por su proceso de secado controlado que conserva su color dorado y un sabor más suave.
Propiedades y Beneficios:
- Salud Digestiva: Son ricas en fibra soluble (prebióticos) que estimula el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y mejora la microbiota.
- Energía Natural: Al ser densas en hidratos de carbono, son ideales para deportistas o estudiantes que necesitan un aporte rápido de energía sin azúcares procesados.
- Salud Cardiovascular y Ósea: Aportan potasio, que ayuda a controlar la presión arterial, y calcio y magnesio, esenciales para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis.
- Prevención de Anemia: Contienen una cantidad significativa de hierro y cobre, fundamentales para la formación de glóbulos rojos.
- Cuidado Ocular: Sus antioxidantes (como la luteína y zeaxantina) protegen los ojos de daños causados por radicales libres y el envejecimiento.
Consumo Diario Recomendado:
Para obtener sus beneficios sin excederse en calorías o azúcares, se recomienda:
- Cantidad: Entre 30 y 40 gramos diarios.
- Equivalencia: Aproximadamente un puñado pequeño o unas 25-30 pasas.
- Momento ideal: Durante el desayuno o como merienda para aprovechar su energía a lo largo del día.
Información adicional
| Peso | 50 gr., 100 gr., 150 gr., 200 gr., 250 gr., 300 gr., 400 gr., 500 gr., 750 gr., 1 Kilo |
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